Ed. Física, perguntado por ryandersonsantos1br, 8 meses atrás

Práticas de pouco impacto são as mais indicadas para quem está acima dos 60 anos. Caminhadas, atividades na água, alongamento, dança e musculação são atividades que desenvolvem flexibilidade, equilíbrio e força muscular, e que são de fácil realização para não causar lesões.

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Respondido por avakinlifenwgmr

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Sim

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