PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA – PCA
As PCA – Práticas Corporais de Aventura são divididas de duas formas, as Práticas Corporais de Aventura na Natureza (PCAN) e as Práticas Corporais de Aventura Urbanas (PCAU).
As Práticas Corporais de Aventura se diferenciam das demais modalidades esportivas devido a estarem relacionadas a um maior grau de risco e adrenalina. Os termos esporte ou desporto radical, de aventura ou de ação são usados para designar desportos com maior grau de risco físico, dado às condições de altura, velocidade ou outras variantes em que são praticados, ou seja, em relação direta com o meio ambiente.
O meio ambiente refere-se ao conjunto de fatores físicos, biológicos e químicos que cerca os seres vivos, influenciando-os e sendo influenciado por eles. Desta forma, em se tratando das Práticas Corporais de Aventura o meio ambiente pode ser definido como tudo aquilo que cerca o praticante, tudo o que está ao seu redor.
Estes esportes por oferecerem mais riscos do que os desportos em geral se tornam mais emocionantes mas também exigem um maior esforço físico e maior controle emocional.
Antigamente, esportes radicais eram atividades que envolviam paraquedismo, snowboard e vôo livre, com o passar do tempo, outras atividades foram criadas e incluídas como rafting, trekking, escalada, montanhismo, mergulho, entre outras.
Os esportes radicais quando praticados como um lazer ou atividade recreativa podem ser muito agradáveis, mas se não tomar os devidos cuidados poderão gerar acidentes e até a morte do praticante.
A definição de esporte de aventura, também conhecido como esporte da natureza, surgiu no final da década de 1980 e início da década de 1990, quando foi usado para designar esporte de adultos como o paintball, surfe, alpinismo, montanhismo, paraquedismo, bungee jumping, trekking , ciclismo de montanha, que antes eram esportes praticados por um pequeno grupo de pessoas, passaram a se tornar populares em pouco tempo.
Cada vez mais estas práticas vêm ganhando popularidade e a internet vem colaborando bastante para isto. Em sites de vídeos, como o youtube, milhares de usuários divulgam suas aventuras nos fazendo sentir como se estivéssemos praticando estes esportes.
BENEFÍCIOS DAS PRÁTICAS CORPORAIS DE AVENTURA
As atividades dos esportes radicais proporcionam muitos benefícios como: sensação de bem-estar, aumentam a força muscular, diminuem o risco de algumas doenças, melhoram a flexibilidade e o equilíbrio, são estimulantes, devido ao excesso de adrenalina liberado pelo corpo, proporcionam o aumento da autoconfiança e, ao final, a sensação de relaxamento.
Especialistas afirmam que essas atividades fazem muito bem à saúde, mas elas exigem mais preparo físico se comparadas as atividades mais comuns. Por isso, antes de começar a praticar é essencial que o atleta se informe sobre o que é importante fazer para se exercitar com segurança. O conhecimento pode ajudar a evitar acidentes e orienta como melhorar o desempenho físico.
3) Dos exemplos citados no texto você conhece algum? Já vivenciou alguma Prática Corporal de Aventura ou até mesmo assistiu na televisão ou na internet?
4) Caso você já tenha vivenciado alguma Prática Corporal de Aventura relate quais sensações você experimentou:
Soluções para a tarefa
Resposta:
3_ Sim, eu patico (atividade que vc pratica) (no meu caso Montai Bike), e émuita aventura e adrenalina envolvida.
4_ Felicidade, adrenalina, frio na barriga quando corre risco de cair, mas em geral nao tem explicação, é muito gratificante.
Explicação:
3 - Sim, já pratiquei uma prática de aventura, dentro do esporte parkour. Por ser um esporte de movimento e agilidade que busca novos terrenos, podemos considera-lo uma atividade de aventura.
Como o esse esporte pode ser entendido?
O parkour assim como todo esporte, e, ou movimento físico individual ou em grupo, utiliza de um processo de aprendizagem que não está apenas no movimento físico, mas no entendimento sobre o corpo, disciplina, cooperação, desafios e superação.
Os movimentos dessa Prática Corporal de Aventura são indicados para indivíduos a partir de treino, e, não apenas para adolescentes, pois isso dependerá da condição física, reforço corporal e treino, junto da tentativa e erro para chegar ao sucesso.
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4 - Dentre as sensações que obtive praticando o Parkour, (PCA citado na questão 3) posso citar:
- A adrenalina;
- A felicidade;
- O medo;
- A superação;
- A disciplina; A satisfação de conseguir realizar um movimento, entre outras que acabam sendo sentidas e ficando na lembrança mesmo depois de muito tempo sem praticar.
Como o esporte fortalece a coletividade?
Devemos observar que as atividades são realizadas individualmente, o que não significa que o indivíduo deva fazer tudo sozinho, é importante ter o respeito e a empatia sobre seu parceiro e seu adversário para que a partida seja equilibrada e o vencedor faça valer o esforço.
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