Question

Praticar exercícios físicos regularmente é muito importante para cuidar da saúde do corpo e da mente. Do ponto de vista da manutenção da saúde mental, estudos já comprovam que doses diárias de exercícios realizam de forma consistente ajudam de que forma?​

Answer 1

Resposta:

OS exercícios ajudam a aliviar a tensão do corpo e relaxar os múculos, além disso, liberam endorfinas no cérebro.Corpo menos tenso,mente menos tensa

Explicação:

ESPERO TER AJUDO