Praticar exercícios em jejum ajuda nos resultados?
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Resposta:
A princípio, o objetivo de quem pratica atividade física em jejum é aumentar a oxidação das gorduras corporais. Algumas pessoas vão muito bem e conseguem resultados satisfatórios, porém, outras podem ter sintomas de hipoglicemia e piora da performance”, afirma a Dra.
Explicação:
espero te ajudado!❤
resumido pra vc!
Resposta:
Depende, varia de individuo para individuo, consulte um medico, o acompanhamento medico ou de um profissional qualificado e de suma importancia na constituiçao e uma pratica de exercicios saudaveis e segura
Explicação:
“A princípio, o objetivo de quem pratica atividade física em jejum é aumentar a oxidação das gorduras corporais. Algumas pessoas vão muito bem e conseguem resultados satisfatórios, porém, outras podem ter sintomas de hipoglicemia e piora da performance”, afirma a Dra. Marcella Garcez, médica nutróloga e professora da Associação Brasileira de Nutrologia.