praticar exercícios ajuda melhorar autoestima?
deboramikaella358:
a prática de atividades físicas regularmente tem grande influência positiva na disposição de cada pessoa e pode ajudar a elevar a autoestima
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Sim amiga, a prática de atividade física regularmente tem grande influência positiva na disposição de cada pessoa e pode ajudar a elevar a autoestima.
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Espero ter ajudado.
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Praticar exercícios aumenta a disposição, melhora a condição cardiorrespiratória e muscular do corpo. Isso reflete diretamente no equilíbrio emocional, na concentração e na redução do estresse, da ansiedade e da insegurança.
Explicação:
Por isso, a melhora na autoestima é tão marcante.
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