Question

Praticar esportes e atividades físicas é importante para melhorar a qualidade de vida das pessoas. Em sua opinião,que benefícios essa prática traz?

Answer 1

Resposta:

Alguns benefícios são:

•Redução de peso e da porcentagem de gordura corporal;

•Redução da pressão arterial em repouso;

•Melhora a diabetes;

•Diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol ( o colesterol bom);

•Melhora na capacidade respiratória e no sistema imunológico

•Etc.