Question

praticar atividade física e manter hábitos de higiene​

Answer 1

É essencial

Explicação:
É importante para não ter problemas de saúde

Answer 2

Explicação:

Use roupas confortáveis.

Não há nada melhor que deixar o corpo livre para realizar os movimentos necessários para a prática do Exercício.

Se atentar aos equipamentos de segurança como capacetes e joelheiras.

Caso a atividade seja uma caminhada ou corrida, use tênis com meia para fixar o pé e prevenir torções.

Espero ter ajudado!!!

Se for o caso me adiciona como melhor resposta.

Me segue que te sigo de volta.

Bjs❤️