Pra que serve vitamina D
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A principal função da vitamina D no organismo é facilitar a absorção de cálcio pelo organismo, que é essencial para o desenvolvimento saudável dos ossos e dos dentes. Além de melhorar a saúde óssea, a vitamina D previne doenças como obesidade e diabetes.
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o Sol radia em sua pele o que faz que a Vitamina D ajude na liberação de cálcio em seu organismo,o cálcio ele ajuda a fortalecer os ossos
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