Pra hoojeeeeeeeeeeeee por favor
Anexos:
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1
OLÁ!
2-ginásios
3-Controle do peso. Ao manter o bom condicionamento físico, você conseguirá controlar melhor seu peso, já que as atividades vão ajudá-lo a não ter ganho. ...
Prevenção de doenças. ...
Melhora da flexibilidade e coordenação motora. ...
Fortalecimento dos músculos. ...
Maior qualidade do sono.
4-Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
5-coordenação, a flexibilidade, resistência, velocidade, força, agilidade e equilíbrio.
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