pq os exercícios físicos estão em alta no isolamento social
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Também ajuda a melhorar a saúde muscular e óssea, e a controlar o estresse e a ansiedade, com estudos que mostram que pessoas que fazem exercício podem ser mentalmente mais saudáveis do que as que não o fazem”, alerta.
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por que ajuda na prevenção de doenças
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