Pq n devemos consumir alimentos pesados na hora do jantar?
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O estômago não vai conseguir digerir e a pessoa pode sentir indigestão e incômodos na hora de dormir etc.
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Pois quando vamos deitar, nossos músculos relaxam e por isso a digestão fica mais lenta. O que pode nos fazer mal ou não nos descansar totalmente durante a noite... espero ter ajudado :))
Rennaylla:
pq essa pessoa pode passar mal por causa do alimento e pode ter dificuldades pra digerir
Pois o corpo quando vamos dormir tende a relaxar os músculos todos, inclusive do intestino oq faz com que a digestão fique lenta e pode nos levar a ter problemas noturnos :))
verdade !
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