Question

pq é importante mastigar bem os alimentos

Answer 1

É importante se não voçe fica com dores terríveis ......

Answer 2

Boa parte dos problemas digestivos pode ter origem na mastigação insuficiente, já que engolir alimentos em pedaços grandes exige maior esforço do estômago no processo digestivo.

Comer com pressa também é prejudicial. Quem come com pressa, ao final da refeição fica com aquela sensação de peso no estômago, sente-se empanturrado. O melhor mesmo é comer com calma, dando tempo para o organismo assimilar os nutrientes.