pq e importante aquecer principalmente em dias frios?
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porque faz o nosso corpo aumentar a temperatura , aumentar a energia.
não se está certo minha respostas!
não se está certo minha respostas!
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→ Em dias frios, as nossas articulações estão mais propícias a lesões e neste caso é imprescindível o aquecimento, preparando dessa forma a musculatura e todo o sistema circulatório para a atividade física.
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