pq comer doces antes dos alimentos saudaveis pode prejudicar a saude?
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Resposta:
Poque o doce cotem bastante açúcar, deixando os nutrientes dos alimentos saudáveis como secundário
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Segundo Ministério da Saúde 10% das calorias na população, consumir açúcar em quantidades exagerada pode levar danos a saúde e é preciso controlar o consumo do produto. Muitas pessoas preferem consumir doces após as refeições, pois é o momento em que sentem mais vontade.
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