pq as pessoas obesas se cansam mais rápido de fazer exercícios sendo que eles possuem uma maior reserva energética?
Soluções para a tarefa
Resposta:
EPessoas sedentárias costumam ter uma musculatura bastante deficiente, o que significa que seu gasto metabólico de repouso também será baixo. Isso justifica o fato de que, mesmo com uma alimentação muito restrita, algumas pessoas continuam tendo dificuldade para perder peso.
Em situações de privação de alimentos, como ao se fazer uma dieta, o organismo “se protege” reduzindo ainda mais o gasto metabólico de repouso. Isso justifica parte da dificuldade que se tem em perder peso apenas com uma mudança alimentar, sem abordar a rotina de atividades físicas.
Muitas pessoas “culpam” a genética pela obesidade. De fato, a genética individual pode fazer com que o gasto metabólico de repouso varie até 40%, o que é bastante significativo para pessoas sedentárias que dependem muito do gasto no repouso para “eliminar” as calorias extras.
Por outro lado, isso mostra a importância para que pessoas com uma genética desfavorável tenham um cuidado extra com a alimentação e a atividade física, as quais podem tranquilamente compensar a genética.xplicação:
Explicação:
te mais bom estudo comparativo
