Question

pq arroz com feijão é importante pra a alimentação?

Answer 1

Arroz e feijão é uma combinação perfeita, além de ser saborosa é muito nutritiva, pois além de fornecerem diversos nutrientes, os aminoácidos que faltam em um alimento, você encontra em outro, por exemplo, a metionina que é um aminoácido muito encontrado no arroz, possui poucas quantidades no feijão e a lisina, outro aminoácido super encontrado no feijão, existe em pequenas quantidades no arroz. Além disso, o arroz e feijão são alimentos ricos em vitaminas do complexo B, cálcio e ferro.