Question

pq a importância de esportes e sua promoção de saúde?​

Answer 1

A importância do Esporte na saúde e bem estar das pessoas

Os benefícios não param por aí, ao praticar uma atividade física o fluxo sanguíneo cerebral melhora e isso, além de favorecer a diminuição do estresse, da ansiedade e da depressão, ajuda significativamente na melhora da autoestima.

Answer 2

Resposta:

Os esportes são importantes para a nossa saúde física! Fazendo esportes, você não corre o risco de ter doenças como obesidade, por exemplo! além disso, sair de casa e se exercitar distrai a mente, ou seja, ajuda na sua saúde mental também!