Question

Possivelmente você conhece alguém que deseja emagrecer e em algum momento falou algo parecido: “Vou comer menos carboidrato, diminuir pão, macarrão, bolo e biscoito porque quero emagrecer”. No entanto, para perder peso, não basta restringir a ingestão de carboidratos (glicídios). Você concorda com a afirmação? Diminuir a ingestão de carboidratos é suficiente para levar à perda de peso? Justifique sua resposta.

Answer 1

reduzir os carboidratos pode ajudar a perder peso rápido mas essa medida pode ser prejudicial a saúde porque o carboidrato é a principal fonte de energia para o organismo