Ed. Física, perguntado por thalita6849, 1 ano atrás

possibilidades fora da academia ginastica

Soluções para a tarefa

Respondido por Tatah1706

A ginástica pode sim ser feita fora da academia. Pode ser em sua casa, ao ar livre, na água, etc.
Basta entender o que é a ginástica e como ela deve ser feita e assim vc poderá treinar sozinho.
Ou também tem outras opções como: contratar um profissional que te guie,criar programas para você mesmo,etc

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