Question

posições defensivas do basquetebol

Answer 1

Flectir ligeiramente os membros inferiores, com um pé colocado ligeiramente à frente do outro e à largura dos ombros;
distribuir o peso corporal de modo igual pelos dois apoios, em equilíbrio e de preferência apoiado na ponta dos pés;
Inclinar o tronco ligeiramente para a frente;
Colocar os membros superiores à frente do tronco com um em posição elevada;
Adoptar uma posição dinâmica com a cabeça levantada (observar os colegas e adversários).