Question

porque uma dieta com restrição de carboidratos promove o emagrecimento?​

Answer 1

Os carboidratos são quem dão energia as células, sem se alimentar deles a célula passa a se alimentar das suas reserves, como o glicogênio, logo depois passa a se alimentar das gorduras corporais, fazendo o emagrecimento do corpo. Uma boa alimentação mantem o corpo sadio e mantém o peso ideal