Question

porque um alimento diet nem sempre tem poucas calorias?

Answer 1

Porque o "diet" é a retirada de gordura, mas muitas vezes nesse processo eles aumentam a quantidade de açucares e isso não é nada bom para quem está seguindo dietas.

Answer 2

Os alimentos diet não possuem lipídios, que são as gorduras, porém, podem ser ricos em carboidratos, que são as principais fontes de energia do corpo e elas podem ser convertidas em gordura no corpo.

Os carboidratos são fontes de energia para animais e estruturais para plantas, ela está presente em alimentos como grãos, cereais e massas, além de vegetais e frutas.

Espero ter ajudado!