porque se deve tomar sol pela manha ou no final da tarde por quanto te po se devi tomar sol?
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Das 10 às 16 o sol emite uma quantidade muito grande de raios ultravioleta
Na parte da manhã e anoitecer o sol é mais de fraco e com pouca incidência de raios ultravioleta,fora a vitamina D adquirida,responsável pela ativação do Cálcio
Na parte da manhã e anoitecer o sol é mais de fraco e com pouca incidência de raios ultravioleta,fora a vitamina D adquirida,responsável pela ativação do Cálcio
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deve tomar sol pela manhã e pelo final da tarde por causa da quantidade de raios ultra violeta (UV).10 min por dia está ótimo
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