Ed. Física, perguntado por pedrokleinpaul415, 9 meses atrás

Porque se deve ter alguns cuidados para a prática de atividade fisica. Comente.

Soluções para a tarefa

Respondido por PedroRegis4

Resposta: Para não causar lesões musculares, ter parada cardíaca, fratura de algum osso, deslocar algum membro, ou causar a fadiga muscular ou a famosa micro lesão.

silvanamariavicente: Quem pretende iniciar uma atividade física precisa tomar alguns cuidados para evitar problemas de saúde. A prática regular de exercícios traz benefícios que se manifestam no organismo de diversas formas. Do ponto de vista corporal, há efeitos sobre a força e o tônus muscular, além da flexibilidade e do fortalecimento de ossos e articulações.

Mas, apesar de ser um passo saudável, para praticar uma atividade física são necessários alguns cuidados.

Respondido por joaoarthuredfisico

Resposta:

Ao praticarmos atividades físicas, queimamos a gordura que está em excesso no nosso corpo, e ao mesmo tempo melhoramos a nossa pressão arterial. Além disso, com exercícios físicos, o nosso corpo fica mais preparado e consegue driblar muitas doenças

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