Ed. Física, perguntado por 2014020280017, 5 meses atrás

Porque quando corremos perdemos pesos?

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Respondido por imagineamerica87
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Resposta:

A corrida é um ótimo exercício para quem quer emagrecer pois é capaz de diminuir de diminuir o apetite, pois durante a corrida há produção de Dopamina, que é um hormônio responsável pela sensação de bem-estar e pela redução da fome, além de melhorar o humor e reduzir a ansiedade

Explicação:

Além de reduzir o apetite, a corrida é capaz de promover a queima de gordura, já que nos primeiros momentos de corrida os músculos começam a se adaptar ao aumento do gasto de energia, promovendo o consumo do excesso de gordura

espero ter te ajudado

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