Question

Porque para ter uma alimentação saudável é necessário a diversificação dos alimentos? ajudaa pfv

Answer 1

Resposta:

Ao diversificar a sua alimentação você terá acesso a uma variedade maior de nutrientes e passará a desfrutar de novos sabores, o que tornará a hora de comer muito mais prazeirosa. Essa mudança deve começar na elaboração de um cardápio semanal com pelo menos 3 a 5 variações