Question

porquê os exercícios de força são divididos em séries?

Answer 1

Cada série é um número de petições por exercício seguido por um intervalo. Exemplo; 3 x 8 (três séries de oito repetições). O número de séries depende do número de exercícios.

Answer 2

Resposta:

Porque se ficar fazendo ele repetidamente ( Sem pausa ) , vai adquiri algum problema no no corpo , por isso é necessário um minuto ou dois de descanso nestes exercícios de força

Explicação:

Já respondi essa mesma pergunta e acertei