Question

porque os exercícios de aquecimento são importantes para qualquer atividade física?
a-evitar cansaço prematuro
b-ajudar a evitar lesões e estimular a circulação
c-evitar dores nos ossos

Answer 1

B - evita lesões e estimula a circulação

Answer 2

A resposta correta seria a letra b que também um relaxamento muscular para poder realizar as atividades além de evitar lesões estimular circulação