Porque os atletas realizam melhor os movimentos do que os sedentários?
Soluções para a tarefa
Os genes “atletas” estão associados a uma importante proteína, chamada de proteína quinase ativada (AMPK), que está envolvida em diferentes ações de nossas células, e são ativadas durante os exercícios.
Esses genes permitem que os músculos produzam energia a partir de açúcares. Se o processo é bloqueado, os músculos não são capazes de funcionar bem.
Quando você se exercita, tem mais mitocôndrias
crescendo em seu músculo. Se você não faz exercício, o número de mitocôndrias diminui.
A função da mitocôndria é de gerar energia ocorre através do processo conhecido como respiração celular. O processo consiste em oxidar moléculas - geralmente derivadas da glicose presente no citoplasma - e converter a energia gerada dessa oxidação para a formação de moléculas carreadoras de energia, como o ATP.