Question

Porque organismo precisa se preparar para a prática de atividade física
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Answer 1

corpo humano é um sistema incrível capaz de se autorregular e manter suas células e tecidos saudáveis e em equilíbrio.

No entanto, a prática regular de atividades físicas é essencial para manter o seu bom estado geral de saúde.

Muitas pessoas associam a prática de exercícios físicos apenas com as calorias, com massa muscular e com a gordura, mas a verdade é que há muito mais coisas acontecendo no seu corpo.