Question

porque o treino de musculação pode reduzir a porcentagem de gordura no corpo​

Answer 1

Resposta:

Musculação e perda de gordura

De fato, que o treino de musculação ajuda no processo de emagrecimento, porque com o ganho de massa muscular aumentamos o nosso metabolismo basal, que é a quantidade de calorias que gastamos diariamente para nos manter vivos, pensando, respirando etc.

Explicação:

Answer 2

Resposta:Treinos em alta intensidade aumentam o gasto calórico após o exercício, possuem menor efeito anti catabólico que exercícios de baixa intensidade e longa duração e promovem taxa metabólica de repouso. espero ter ajudado

Explicação: