porque o aquecimento e o alongamento São fatores importantes na pratica desportiva
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Resposta:
O aquecimento e alongamento são fatores importantes nas práticas desportivas, pois eles ajudam na prevenção contra lesões, aumentam a flexibilidade, prepara o corpo para o exercício que será realizado e deixa o corpo mais relaxado
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espero ter ajudado,e se possível colocar como melhor resposta, obrigada!
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