Question

porque o alongamento e aquecimento é importante no handebol?

Answer 1

Para você nao se machucar quando correr ou pular. Que seu corpo ja esteja aquecido.

Answer 2

quando voce faz o aquecimento e o alongamento o sangue esquenta por isso caso voce se machuque por alguma torsao ou algo do tipo voce nao irá sentir tanta dor quanto se nao tivesse alongado