Question

Porque nao se deve beber álcool depois de fazer uma atividade aérobica, principalmente em duas quentes?

Answer 1

Pois o álcool afeta a hipófise (que libera o hormônio ADH, que, por sua vez, controla a retenção de água no organismo), portanto, álcool vai ser responsável por aumentar a diurese (secreção de urina). Em dias quentes, o organismo naturalmente já produz mais urina do que o normal, dessa forma, a ingestão de álcool pode levar à desidratação.