Porque força e velocidade são treináveis?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Tá
Explicação:
Primeiro você tem a força normal,força fornecida pela comida que ingere e a força das pernas
A força e velocidade são coisas dependendo da pessoa muito fácil de conseguir como alimentação saudável e com comidas que realmente ajuda e treino diário,tanto a velocidade
Fazer academia é uma ótima opção você tem a disposição equipamentos bons e que trazem resultados e também um personal trainer para ajudar você e dar dicas no que você quer se esforçar e alimentação
Em casa a melhor opção é comer bem e saudável
Exercícios normais mais com mais tempos porque depende do jeito do exercício que faz mais efeito em certos equipamentos.Em casa pode ser fazer polichinelos, flexões,corrida parada e inventar um equipamento em casa.
Espero que entendam até a próxima