porque ficamos tremendo depois de exercicios?? gostaria de saber, por favor.
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Olá Isabela
Após uma série rigorosa de exercícios - ou até uma série leve de exercícios feita por um iniciante - seu corpo não consegue ter tempo hábil de se adaptar ao esforço físico. A falta de um aquecimento inicial, uma boa alimentação podem influenciar em tal "tremedeira".
Procure reduzir a intensidade do exercício.
Se persistir por muito tempo, procure a orientação de um profissional (personal ou professor de Ed. Física), e reveja sua alimentação.
Espero ter ajudado
Boa sorte
Após uma série rigorosa de exercícios - ou até uma série leve de exercícios feita por um iniciante - seu corpo não consegue ter tempo hábil de se adaptar ao esforço físico. A falta de um aquecimento inicial, uma boa alimentação podem influenciar em tal "tremedeira".
Procure reduzir a intensidade do exercício.
Se persistir por muito tempo, procure a orientação de um profissional (personal ou professor de Ed. Física), e reveja sua alimentação.
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