porque exercícios de longa duração são considerados aeróbicos?
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Porque esses exercicios provoca a oxigenação das células musculares.
Logo, quanto mais intenso for o exercicio, mais oxigenado o seu corpo ficará, além de perder muitas calorias.
Espero ter ajudado!
Logo, quanto mais intenso for o exercicio, mais oxigenado o seu corpo ficará, além de perder muitas calorias.
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