Question

Porque é recomendável ingerir suplementos vitamínicos somente sob orientação medica

Answer 1

Porque nosso organismo metaboliza as vitaminas e minerais de maneiras diferentes. O uso excessivo de determinadas vitaminas podem ter efeito contrário, sobrecarregando o organismo e causando malefícios. Ex.: Uma pessoa com problema renal, não é indicado o uso excessivo de potássio, pois o rim não conseguirá metabolizá-lo e com isso poderá surgir cristais ou cálculo renal. Ex. Uma pessoa alérgica a Cobalto deve evitar vitaminas do complexo B12, mesmo sendo muito necessária ao organismo, o consumo deve ser moderado.