Ed. Física, perguntado por gizele4iii, 5 meses atrás

porque e importante saber a prática dos exercícios físicos

Soluções para a tarefa

Respondido por saraholvr03

Resposta:

A prática regular de exercícios físicos envolve muito mais do que estética. Ela contribui para o bem-estar físico, saúde mental, bom funcionamento do coração, circulação sanguínea, da respiração e até mesmo dos hormônios.

Explicação:

gizele4iii: blz

Respondido por amandapb24

1. Prevenção de doenças

A atividade física diminui o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Isso porque, ao colocar o corpo em movimento, o organismo produz uma lipoproteína de alta densidade (HDL), conhecida como “bom” colesterol, reduz o mau colesterol e diminui o nível de triglicérides no sangue.

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