Question

porque e importante praticar esporte?

Answer 1

Pois se praticarmos teremos uma ótima saúde e seremos mais magros

Answer 2

O pq de se exercitar!
Atualmente encontramos muitas pessoas q não gostam de praticar atividade física, ou se praticam o faz por obrigação ou como uma finalidade muito específica de estética ou recomendação médica. O ideal é q tenhamos consciência q o exercício físico ajuda na manutenção da própria natureza humana q foi feita para se movimentar, se analisarmos até textos de livros de caráter religioso e histórico veremos povos nômades q se exercitavam bastante, pois necessitavam de se movimentar e se deslocarem de povoados em povoados como foi o caso de Adão, e se analisarmos tbm textos da teoria da evolução da espécie, veremos q do Australopithecus robustos até o homo sapiens ou da pedra lascada até a pedra polida por exemplo, demonstram o quanto o homem se exercitou no decorrer da história.
Fisiologicamente o homem necessita ser ativo como já relatamos anteriormente, isso explica 1 dos motivos do homem armazenar substratos dentre eles a gordura, pois, geneticamente o corpo tende a poupar, pois pela sua natureza o msm gastará em sua "atividade nômade", só q hj já não somos mais nômades e se não gastamos q o organismo armazenou, acumulamos e engordamos.
Assim a atividade física não pode ser um ato para atingir um objetivo específico como é o caso de emagrecimento ou da estética, o exercício deve ser visto essencialmente como promoção da saúde, pois quando bem feito possui inúmeros q são incalculáveis em curto médio e em longo prazo!!!