Porque é importante nos alimentarmos com carboidratos?
marinalva30araujo:
queria responder mas muita gente ja respondeu flor
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Explicação:
Para quem pratica atividade física regularmente o carboidrato é o nutriente mais importante na alimentação. Isso porque esse nutriente será responsável por maximizar seus estoques antes do exercício, fornecer energia durante a atividade e também terá um papel fundamental no período de recuperação pós exercício.
ESPERO TER TE AJUDADO ;)
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