Question

porque é importante manter uma dieta equilibrada??

Answer 1

O corpo humano necessita de alimentar-se para se manter vivo. Nos alimentos podemos encontrar carboidratos, gorduras, proteínas, sais minerais, vitaminas, fibra e água para a formação e manutenção dos tecidos e funcionamento dos órgãos que compõem o organismo humano.

Uma alimentação adequada, em condições normais, permite ao corpo humano realizar suas funções básicas e acumular energia para realizar diferentes atividades.
Os alimentos podem ser classificados em três grupos: alimentos construtores, alimentos energéticos, alimentos reguladores (vitaminas e sais minerais). 

Answer 2

Por que alem da boa forma, também é importante para a saúde Espero ter ajudado!