Porque é importante manter habitos que contruam o autocuidado?
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O autocuidado pode ser definido como um conjunto de hábitos (ou ações) que o indivíduo promove para manter sua própria saúde física e psicológica. Na essência, é toda prática voltada a proteger o bem-estar e a felicidade, especialmente, em momentos sensíveis – como o isolamento social, por exemplo.
Boa tarde❤Espero ter ajudado
Resposta:
Como você pôde perceber, a prática do autocuidado acontece de diversas maneiras. Além das que foram citadas, existem muitas outras que podem ser seguidas no dia a dia. O importante é você sempre investir no que contribui com o seu bem-estar.
Ao se manter bela e com a saúde em dia, as doenças ficarão afastadas, principalmente as emocionais. Você terá mais motivação para enfrentar os desafios diários, cumprindo as responsabilidades de uma maneira leve e com gratidão.
Assim, o autocuidado se transformará em um hábito que se repetirá automaticamente em sua rotina, fazendo com que a sua vida seja mais harmoniosa e repleta de conquistas.
Explicação:
Espero que está resposta seja útil pra você!!! ✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌