Porque é importante fazer atividade física ? Como deve ser essas atividades?
Soluções para a tarefa
Fazer atividade física é muito importante para a saúde das crianças e dos adultos, pois ela melhora a flexibilidade
Resposta:
Serve para deixar nosso corpo em forma, e em elegância, e saúde, além disso, é nessessario sim, fazer exercícios, o exercício físico é que nos faz ser fortes, e saudaveis e o alimento como frutas e legumes, ajuda nisso.
Deve ser na primeira vez, tem que começar com exercícios leves depois vai almentando, e mudando os exercícios físicos, e também, com a orientação de um profissional que saiba fazer exercícios, nessessário e correto para não maltrata o corpo, serto!!!
Então o exercício físico não ajuda só moudar seu corpo como também, ajuda a dormir melhor, melhora a sirculação do sangue. E ajuda a viver melhor!!!
Espero ter ajudado muito Você!!!
Viu meu querido amigo, ou minha querida amiga!!!
Se você gostou por favor coloca como melhor resposta!!! Pelo menos para mim começar, que eu estou começando agora!!!
Explicação: