Biologia, perguntado por wesleybombadão, 1 ano atrás

Porque é importante comer carboidratos antes de fazer uma atividade aeróbica

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Respondido por JoeltonSantos

Os carboidratos são a nossa principal fonte de energia, e o principal objetivo da refeição pré-treino é fazer com que o indivíduo não tenha fraqueza e nem prejuízo no desempenho da atividade física.

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