Question

Porque devemos manter um peso adequado a nossa altura ???

Answer 1

°pela saude
A combinação entre comer demais e não praticar exercícios físicos suficientes para queimar o excesso de calorias é atraente, mas um perigo para a saúde. Com o peso ideal, o organismo será mais saudável.O seu peso fica estável se o conteúdo energético do alimento consumido estiver balanceado com as necessidades do seu organismo. Para manter um peso saudável, aprenda a alimentar-se e exercitar-se corretamente. Classifica-se como obeso aquele que pesa acima de 20% a mais do que seu peso máximo ideal.Por isso é bom que todos saibam qual é o peso adequado para sua altura, idade e constituição física.



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https://www.segs.com.br/saude/39140-qualidade-de-vida-a-importancia-de-manter-um-peso-saudavel.html