PORQUE DEVEMOS GASTAR CALORIAS?
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Resposta:
para um bem estar de nossa saúde.
Explicação:
exerço de calorias ou gorduras pode trazer má benefícios para nós, colesterol alto e até infarto .
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Resposta:
A regra fundamental para perder peso é simples: gastar mais energia (calorias) do que se ingere. Isso acontece porque, quando seu corpo tem calorias em excesso ao longo do dia, elas podem se transformar em reserva de energia e são armazenadas em forma de gordura.
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