Question

porque devemos estabelecer uma rotina para exercitar? quais os benefícios do exercício físicos?​

Answer 1

Resposta:

faz bem para o nosso corpo  não só de forma externa do corpo mas sim de interna como por exemplo corrida: melhora sua velocidade e seu coração bate 2x mais rápido fazendo com que ele fique mais forte e dificultando que vc tenha uma parada cardíaca

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