Ed. Física, perguntado por camilaarnuti, 7 meses atrás

porque devemos alongar antes das atividades?​

Soluções para a tarefa

Respondido por wedsonlegalpajjhl
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Resposta:

o alongamento melhora a flexibilidade do corpo possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões. Exercícios de alongamento trazem benefícios à saúde em todas as faixas etárias.

Explicação:

espero ter ajudado!!

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