Question

Porque cada faixa etária tem uma recomendação específica de prática de exercícios físicos?


Alguém ajuda? Por favor..​

Answer 1

Resposta:

a OMS entre 5-17 anos atividade fisica moderada diariamente,pois fortalecem os musculos

enter 18-64anos intensidade moderada e rigorosa pois melhora a aptidao cardio respiatoria e muscular

a partir dos 65 anos atividades fisicas devem ser feito quanto as suas habilidades e condiçoes permitirem

Explicação: